Première cause de maladies professionnelles et pouvant toucher tous les salariés, les TMS ou troubles musculosquelettiques affectent les articulations, les nerfs, les muscles et les tendons, pouvant mener à une incapacité de travailler.
Pourtant, en étant bien informé, on peut agir pour les prévenir ! agir pour les prévenir !
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Les troubles musculosquelettiques peuvent apparaître chez tous les salariés : commerciaux, salariés sédentaires, travailleurs manuels, etc. Mains, poignets, doigts, épaules, coudes, dos, ou encore genoux, ils touchent aussi bien les articulations que les muscles, les nerfs ou les tendons. Ils peuvent être favorisés par des facteurs physiques comme des gestes répétitifs, un travail statique, le port de charges lourdes… mais aussi par des facteurs psychosociaux comme le stress et la charge mentale.
| Rubrique | Informations principales |
|---|---|
| Thématique abordée | Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) en entreprise |
| Définition des TMS | Ensemble de troubles affectant les muscles, tendons et nerfs, le plus souvent liés à des gestes répétitifs, des postures inadaptées ou des efforts prolongés. |
| Enjeux santé | Les TMS sont l’une des principales causes de douleurs au travail et d’arrêts maladie, avec un impact fort sur le bien-être, la performance et l’absentéisme. |
| Causes principales | • Gestes répétitifs • Postures contraignantes • Faible ergonomie des postes • Travail prolongé sans pause • Port de charges lourdes |
| Signes & symptômes | • Douleurs ou gênes dans les articulations, les épaules, les poignets, le dos ou le cou • Engourdissements • Fatigue musculaire |
| Pourquoi prévenir | • Réduire les douleurs et les inconforts • Améliorer la qualité de vie au travail • Diminuer les risques d’arrêts maladie liés aux TMS |
| Actions proposées en entreprise | • Ateliers de prévention ergonomique • Sensibilisation aux bonnes pratiques posturales • Conseils personnalisés par des professionnels • Analyse des postes de travail |
| Conseils clés | • Ajuster la hauteur des postes • Faire des pauses régulières • Alterner les tâches • Encourager l’activité physique douce |
| Bénéfices pour l’entreprise | • Réduction des douleurs au travail • Amélioration de la productivité et du confort des équipes • Baisse potentielle de l’absentéisme |
| Bénéfices pour le salarié | • Meilleure posture et confort physique • Réduction des douleurs • Conseils pratiques et orientation si nécessaire |
| Message clé | Prévenir les TMS en entreprise favorise un environnement de travail plus sain, plus confortable et plus performant. |
Les TMS sont des douleurs ou lésions des muscles, tendons ou nerfs souvent liées à des gestes répétitifs, postures contraignantes ou efforts physiques au travail.
